第0192章 心跳

張衡點頭，喝了一口漿液這纔回道：“聽過一點點。”

付美這才舒了口氣，跟着道：“沒你想得那麼簡單，樓上的跆拳道館說是練拳，但也打算準備健身器材，另外你要知道現在顧客的消費觀念，世界上有兩種人的錢最好賺，第一種是女人，第二種就是學生。現在你明白了吧，假如你加入了拳跆道館，而你的母親要想鍛鍊身體，你覺得會隨着兒子去六樓，還是單獨到咱們四樓來消費？而這時候你的其餘家人，比如你的父親要鍛鍊身體，又會選擇哪一家呢？”

話一落，張衡雙目突然一睜，似有刀光閃過，但一瞬間就掩飾了下來，父親這兩個字是他的禁忌，每聽一次都能讓他心緒發生大變化，難以自控。

付美也發現了剛纔張衡的神情變化，女人總歸是會敏感一些，這是天生的優勢，但又不知道剛纔說錯了什麼話，只好改口道：“算了，跟你說這麼多幹嘛，快到點了，你趕緊去換衣服上班吧。”等說完，到是意外什麼時候這麼在意對方的心情了。

張衡其實真沒想什麼，剛纔不過是本能反應而已，便接話道：“恩，等空了在找你聊。”

說罷就起身出去了，但這心理卻是記下了剛纔付美說的事情，腳步微微一頓，心下有了一番計較。

接着就去換了工作服開工了，在俱樂部裏大概逛了一圈，不僅和同事打了招呼。連一些熟面的顧客也招呼到了，如今他來這裏上班，更多的還是爲了鍛鍊，繼續孤僻下去自然不行了。

不過這份工作實在有夠清閒的，上班時間也不好去用器材，乾脆拿些書籍看了起來，都是有些介紹健身的書籍。任由顧客隨意閱覽，他自然也能拿來看。

這一看才瞭解到，那些健美的肌肉並不是想鍛鍊就能鍛煉出來的。方法，器材，以及食譜缺一不可。不同的動作對應不同部位的肌肉，比如俯臥撐這個動作可以鍛鍊胸肌，仰臥鍛鍊腹肌，啞鈴鍛鍊臂肌，下蹲鍛鍊腿部肌肉，舉手伸展鍛鍊二頭肌，等等等等。

而這書籍所介紹最好的運動還是有氧運動，也就是在鍛鍊過程中需要不停甚至急促的呼吸，比較好的有氧運氣就是跑步，這是最簡單。也是最廉價的運動方式。但這跑步也有講究，最佳跑步時間居然是在傍晚，而早晨因爲灰塵過大，跑步對身體其實有害。

張衡苦笑，但這也是不爭的事實。老家村裏出去到公社也就是到學校那一段路是以前的石籽老公路，他早晨上學的時候臉部經常會撞上散佈在空間中的灰塵顆粒，現在這種環境，怕也只有農村遠離汽車工具的地方纔有真正的清晨新鮮空氣了吧。

原始空間中的動植物都優於現實，估計也是因爲現實環境實在太惡劣了吧，並且在支持惡劣下去。

另外器材方面。書籍中也有詳細的介紹，小部分內容還說到瞭如何在家庭中自己鍛鍊，但大部分內容就是吹噓用健身器材的好處了，呵呵。

而食譜方面，特別說到了魚肉，魚肉營養，喫了又不會長胖，是鍛鍊後補充身體的上佳食品。牛肉也不錯，能提供強大的熱量補充身體的消耗和促進肌肉增長，又沒有豬肉那麼多脂肪，再有就是課本上提到過的補充碳水化合物了。

張衡現在喝的澱粉漿液，也是屬於碳水化合物的一種，到是契合鍛鍊後補充身體這一點。,